1. Смањите шећер у крви
Вежбање може повећати осетљивост тела на инсулин, побољшати афинитет између инсулина и рецептора и повећати искоришћеност глукозе у мишићима, ефикасно побољшавајући метаболизам глукозе и постижући циљ снижавања шећера у крви.
2. Побољшање ефикасности лека
Овај ефекат је очигледнији код гојазних пацијената са дијабетесом типа 2. Истраживања су показала да након смањења телесне масти вежбањем, инсулинска резистенција код пацијената такође се смањује, чиме се побољшава ефикасност хипогликемијских лекова.
3. Помаже да се повећа самопоуздање љубитеља шећера у превазилажењу болести
Лоше расположење не само да омета пацијенте да активно траже лечење, већ изазива и колебање шећера у крви. А љубитељи шећера који учествују у вежбању, због повећаних могућности комуникације, осећају се релативно боље и имају ефикаснију контролу над својом болешћу.
